这段视频仅6分多钟，但通过网络传播后，很快登上微博热门话题榜。视频中，母女、父子、兄弟、夫妻，一对对生活中最亲近的人，进行了一场3分钟的对视，情绪从尴尬、心酸、感动、泪崩到幸福……
视频看哭了不少网友，也让他们重新审视曾被忽略的亲情。网友“Israbellaa”感慨道：“我们往往忽略最爱我们的人，对待他们，我们脾气永远最臭。对视自己的亲人，也许沉默是无言的告白。”
网友“课代表东东酱”也说：“对身边的人，我们应多关心、陪伴一些，他们被岁月雕刻的细微变化就会小一些；反之，总有一天，我们会惊愕于‘怎么会这样’的自问。”
6月3日，李冰冰与95岁的姥姥对视了3分钟，并发微博称：第一次这么认真地看一看她，她白内障了，目光浑浊却祥和，脸上满是记录岁月的皱纹。就只是这么看一看，喧嚣的世界在那一刻安静下来。
尴尬中想起小时候
体验者：母亲丁正明，63岁 儿子王中平，40岁
母亲：从来没跟儿子这样对视过，一开始很不舒服，不敢多看。不知道为什么，我突然回想起他的小时候，每个夏天的晚上，我一边哄他睡觉，一边用蒲扇给他赶蚊子。好像只有在那个时候，我会盯着他看，他也盯着我看，然后他就慢慢合上眼睡着。
儿子：从来没发现，我妈的眼睛有些浑浊。我开始会努力回想她年轻时的模样，但怎么也想不起来。只记得小时候她抱着我赶集，我看到卖冰棍的就闹着要吃。长大以后，我不爱和她谈心，经常和她闹脾气，我想到了读书时，有次因为她说我，我摔碎了碗离家出走，现在觉得很羞愧。
在他眼里看到了我
体验者：丈夫冉勇，58岁 妻子赖锡萍，57岁
丈夫：刚开始有点尴尬，我们好像只在热恋时对视过，时间也没这么长。我想到8年前，我因车祸躺在医院不能动，她喂饭、帮我翻身……那一次，她足足瘦了10斤。这些年，儿子和亲友送的滋补品，老伴都让我先吃，每天还变着花样给我做饭。
妻子：看了3分钟对方的眼睛，感觉和平时不一样。我们俩经常因为家庭琐事争吵，上个月，我们还闹着要离婚，到了民政局门口被孩子给劝回来了。当时，我真的伤透了心，觉得老伴一点没把我的好记在心上。通过这次对视，我在他眼里看到了我的位置。
让对方注视自己 易建立感情纽带
“‘对视3分钟’之所以能够戳中很多人的情感神经和泪腺，是因为眼神属于人类最原始的表达方式，难以掩饰内心的意图与情绪。”心理专家表示，语言和动作是可控的，而眼神却难以控制，对于那些羞于表达情感的人来说，会刻意地避免眼神交流。邱驷解释说，“3分钟”足够给双方思考的时间。有很多的社会心理学实验结果证明，即使是完全陌生的两个人，深情对视也可以快速提升喜欢和爱慕的程度，“对视时，人们给予了对方注视自己的许可，这是建立感情纽带的关键要素。”
西南大学心理学院应用心理学系主任杨东也表示，“对视3分钟”是一种情感表达的方式，“希望大家在忙碌的过程中，不要忘记陪伴自己的亲人。”
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